Memória Fraca

Esquecimento: Nem sempre é o que você pensa

Cada vez mais as pessoas de idade avançada se preocupam com a perda de memória ou o popular esquecimento. A maioria acha que isso é o primeiro sinal da doença de Alzheimer. No passado, perda de memória e confusão mental foram considerados como parte normal do envelhecimento. No entanto, os cientistas sabem agora que as pessoas estão sendo alertadas e capazes de desenvolver atividades que estimulem o cérebro, diminuindo os impactos da idade sobre a memória.

Um monte de pessoas experimenta lapsos de memória. Alguns desses problemas são graves, outros não. Pessoas que tem sérias mudanças em sua memória, personalidade e comportamento podem sofrer de uma forma da doença chamada Demência. Esta afeta seriamente a capacidade da pessoa em realizar suas atividades diárias. A doença de Alzheimer é um dos muitos tipos de Demência.

O termo Demência descreve um grupo de sintomas que são causados por alterações na função cerebral. Alguns dos sintomas incluem fazer as mesmas perguntas diversas vezes, ficar perdido em lugares familiares, sendo incapaz de seguir instruções, ficando desorientado sobre o tempo, pessoas e lugares e negligenciando a segurança pessoal, higiene e nutrição. Pessoas com demência perdem suas habilidades em diferentes taxas.

A demência é causada por diversas condições. Algumas condições que causam demência podem ser revertidas, e outras não. Além disso, várias condições médicas podem causar sintomas que parecam como doença de Alzheimer, mas não são. Algumas dessas condições médicas podem ser tratadas. Condições reversíveis podem ser causadas ​​por uma febre alta, desidratação, deficiência de vitaminas e má nutrição, reações adversas a medicamentos, problemas com a glândula tireóide, ou um trauma craniano leve.

Às vezes as pessoas mais velhas têm problemas emocionais que podem ser confundidos com a demência. Sentindo-se triste, solitário, preocupado ou entediado pode ser mais comum para os idosos frente à aposentadoria ou lidarem com a morte de um cônjuge, parente ou amigo. Adaptar a essas mudanças deixa algumas pessoas sentirem-se confusas ou esquecidas. Problemas emocionais podem ser facilitados por amigos e familiares, ou ajuda profissional de um médico ou conselheiro.

As duas formas mais comuns de demência em pessoas mais velhas são a doença de Alzheimer e demência multi-infarto (às vezes chamado de demência vascular). Estes tipos de demência são irreversíveis, o que significa que não podem ser curadas. Na doença de Alzheimer, alterações das células nervosas em certas partes do cérebro resultam na morte de um grande número de células. Sintomas da doença de Alzheimer começam lentamente e se tornam cada vez piores. Conforme a doença progride, os sintomas variam de esquecimento leve a prejuízos sérios no pensamento, o julgamento e a habilidade para realizar atividades diárias. Eventualmente, os pacientes podem necessitar de cuidados totais. 

Na demência multi-infarto, uma série de pequenos acidentes vasculares cerebrais ou alterações na oferta sangüínea do cérebro podem resultar na morte do tecido cerebral. O local no cérebro onde a pequenos acidentes vasculares cerebrais ocorrem determina a gravidade do problema e os sintomas que surgem. Sintomas que começam repentinos podem ser um sinal deste tipo de demência. Pessoas com demência multi-infarto são propensas a mostrar sinais de melhoria ou permanecer estáveis por longos períodos de tempo, então desenvolvem rapidamente novos sintomas se novos acidentes vasculares cerebrais acontecam. Em muitas pessoas com demência multi-infarto, a pressão alta é a culpa. Uma das razões mais importantes para controlar a pressão alta é a prevenção de acidentes vasculares cerebrais. 

Diagnóstico 

Pessoas que estão preocupadas com problemas de memória devem procurar um especialista. Se o profissional acredita que o problema é sério, então uma avaliação física completa, neurológica e psiquiátrica pode ser recomendada. Um exame completo para a perda de memória pode incluir a coleta de informações sobre o histórico médico da pessoa, incluindo o uso de prescrição e de medicamentos, dieta, passando por problemas médicos e de saúde geral. Um diagnóstico correto depende desses detalhes com precisão e o profissional também pode pedir a um membro da família para obter informações sobre a pessoa. 

Exames de sangue e de urina podem ser feito para ajudar o profissional a encontrar quaisquer problemas. Há também testes de habilidades mentais (testes de memória, resolução de problemas, contagem e linguagem). A tomografia de crânio pode ajudar para descartar uma doença curável. A verificação também pode mostrar sinais de mudança na idade normal relacionadas ao cérebro. Pode ser necessário fazer outra varredura em uma data posterior para ver se houve mais alterações no cérebro.

Doença de Alzheimer e demência multi-infarto podem coexistir, tornando difícil para o profissional diagnosticar qualquer uma delas especificamente. Os cientistas pensavam que a demência multi-infarto e outros tipos de demência vascular eram a causa da maioria dos casos de deficiência mental irreversível. Eles agora acreditam que a maior parte dos idosos com demência irreversível tem doença de Alzheimer.

Tratamento 

Para algumas pessoas nos estágios iniciais e médio da doença de Alzheimer, os medicamentos tacrina (Cognex), donepezil (Aricept), rivastigmina (Exelon), e galantamina (Reminyl) são prescritos para, possivelmente, retardar o agravamento de alguns sintomas da doença. Outro medicamento, a memantina (Namenda), foi aprovada para o tratamento com níveis moderado a grave. Os médicos acreditam que é muito importante para as pessoas com demência multi-infarto tentar prevenir acidentes vasculares cerebrais ainda controlando a pressão arterial, monitoramento e tratamento de colesterol alto e diabetes, e não fumar. 

Muitas pessoas com demência não necessitam de medicação para problemas comportamentais. Mas para algumas pessoas, os médicos podem prescrever medicamentos para reduzir a agitação, ansiedade, depressão ou problemas de sono. Esses comportamentos problemáticos são comuns em pessoas com demência. 

Uma dieta saudável é importante. Apesar das dietas especiais ou suplementos nutricionais estejam indicados para prevenir ou reverter a doença de Alzheimer ou demência multi-infarto, uma dieta equilibrada ajuda a manter uma boa saúde. Em casos de demência multi-infarto, melhorar a dieta pode desempenhar um papel na prevenção de acidentes vasculares cerebrais mais tardiamente.

Membros da família e amigos podem ajudar as pessoas com demência a continuar suas rotinas diárias, atividades físicas e contatos sociais. Pessoas com demência devem ser mantidas informadas sobre os detalhes de suas vidas, tais como a hora do dia, onde eles vivem, e o que está acontecendo em casa ou no mundo. Auxiliares de memória podem ajudar na vida do dia-a-dia dos pacientes nos estágios iniciais de demência. Algumas famílias acham que um grande calendário, uma lista de planos diários, notas sobre as medidas simples de segurança e instruções escritas que descrevam como usar itens domésticos comuns são auxiliares muito úteis. 

Conselhos para hoje 

Os cientistas estão trabalhando para desenvolver novos medicamentos que um dia podem retardar, reverter ou prevenir o dano causado pela doença de Alzheimer e demência multi-infarto. Nesse meio tempo, as pessoas que não têm sintomas de demência pode tentar manter sua memória afiada. 

Algumas sugestões incluem o desenvolvimento de interesses ou hobbies e ficar envolvido em atividades que estimulem a mente e o corpo. Dando atenção especial à aptidão física e exercício, também podem percorrer um longo caminho para manter um estado saudável da mente. Limitar o uso de bebidas alcoólicas é importante, porque beber pesado ao longo do tempo pode causar danos cerebrais permanentes.

Muitas pessoas acham útil fazer um plano de tarefas; fazer listas de "coisas para fazer" e notas de uso, calendários, e outros auxiliares de memória. Eles também podem se lembrar melhor das coisas, mentalmente conectando-os a outras coisas importantes, como um nome familiar, música ou linhas de um poema. 

Estresse, ansiedade ou depressão pode tornar uma pessoa mais esquecida. Esquecimento causado por essas emoções geralmente é temporário e desaparece quando os sentimentos desaparecem. No entanto, se estes sentimentos duram por um longo período de tempo, receber a ajuda de um profissional é importante. O tratamento pode incluir acupuntura, que é muito efetiva em casos como esse. 

Algumas mudanças físicas e mentais ocorrem com a idade em pessoas saudáveis. No entanto, muita dor e sofrimento podem ser evitados se as pessoas mais velhas, suas famílias e seus profissionais envolvidos reconhecer a demência como uma doença, e que ela não faz parte do envelhecimento normal.  

Terapia nutricional e Herbal para memória fraca.

Vitamina C e vitamina E são antioxidantes importantes que podem melhorar o funcionamento das células no cérebro e protegê-lo, reduzindo o dano oxidativo. 

Os ácidos graxos ômega-3 ajudam a proteger as membranas das células nervosas. 

Zinco ajuda no funcionamento adequado dos nervos. Tomar com vitamina B6 para um efeito sinérgico. 

Ginkgo Biloba (40 mg três vezes por dia) ajuda a circulação no cérebro.

Flavonóides podem proteger contra danos oxidativos (e pode reverter) no cérebro.  

Há algumas fórmulas chinesas e ervas que podem ajudar a melhorar a memória: Gui Pi Wan, Ge Jie Da Bu Wan e Ren Shen Shou Wu Pian. 

  

A Acupuntura é indicada para o fortalecimanto das energias relacionadas à memória e ao bem estar físico e psicológico do paciente. 

Referências 

National Institute on Aging
Building 31, Room 5C27
31 Center Drive, MSC 2292
Bethesda, MD 20892